নিজেকে পরিবর্তন করার উপায়

নিজেকে পরিবর্তন করার উপায়। জীবন পরিবর্তন করতে হলে আগে জানা লাগবে কিভাবে সময় অপচয় রোধ করা যায়। সোশ্যাল মিডিয়া নামক জগৎ থেকে আপনাকে বের হয়ে আসতে হবে।

কারন সোশ্যাল মিডিয়া হলো সকালে ঘুমের মতন এর্লাম বাজার পরে মনে আর পাঁচ মিনিট ঘুমাই। পাঁচ মিনিট ঘুমাতে গিয়ে চলে এক ঘন্টা। ঠিক তেমনেই সোশ্যাল মিডিয়ায় যাবেন পাঁচ মিনিটের জন্য কিন্তু কখন যে চলে যাবে ঘন্টা

পর ঘন্টা তা আপনি ভেবে পাবেন নাহ।রুটিন করে নেন আপনার নিত্যদিনের কাজ গুলাকে। নির্দিষ্ট সময়ে ঘুমাতে যাওয়া, নির্দিষ্ট সময়ে পড়তে বাসা, রুটিন করে নিয়মিত হাটার অভ্যাস, নিয়মিত করে ব্যায়েম করা।

নিজেকে পরিবর্তন করার উপায়। সমাজে অনেক লোক আছে যারা আপনাকে নিয়ে সমালোচনায় চায়ের আড্ডায় সারাক্ষণ নিজকে মাতিয়ে রাখে। আপনি ভালো কিছু করতে যাবেন আপনাকে বলবে এটা কিরস নাহ এটা ভালো হবে নাহ। দিলো তো আপনার লক্ষ্য টাকে নষ্ট করে।

নতুন কিছু শুরু করায় কেউ যদি একটু সাহস বা আশার আলো দেখা তাহলে লক্ষ্যের প্রতি ১৫০% শক্তি বৃদ্ধি পেয়ে যায়।
আর কেউ যদি ভুল করে বলে এটা তুই করে পারবি নাহ। আপনি ঐখানেই শেষ। আপনার প্রত্যাশা ৩০% চলে আসবে।

আপনাকে বিশ্বাস করতে হবে আমি এটা পারবো আমাকে দিয়ে এটা হবে। তাই জীবন পরিবর্তন করতে হ হলে পিছনে লোক কি বললে এটা দিকে তাকানো যাবে,শুধু সমানে এগিয়ে যেতে হবে।

নেতিবাচক চিন্তা এড়িয়ে চলুন। কারণ খারাপ চিন্তা আপনার জীবন যাপন করা কঠিন করে তোলে। নেতিবাচক মানুষদেরও এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।

যেহেতু তারা আপনার জীবনযাত্রার জন্য অসুবিধাও উপস্থাপন করতে পারে। জীবন যেভাবে তা গ্রহণ করা আমাদের জীবনে এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয়।

কিছু শুরু করার আগে, বুদ্ধিমান এবং সাহসের সাথে কাজ করুন। নেতিবাচক কিছু ভাববেন না কারণ এটি আপনার জীবন ব্যবস্থাকে ব্যাহত করবে।

আপনার জীবন লক্ষ্য কি সেটা আগে স্হির করেন। এবং কখন,কিভাবে,কোথায়, কত সময় পরে আপনি আপনার লক্ষ্য পৌঁছাতে পারবে তার একটা নির্দিষ্ট রুপরেখা তৈরি করে নেন।

চন্দহারা প্রথিক কোথাও বাড়ি পৌঁছাতে পারে নাহ ঠিক তেমনই লক্ষ্য স্হির ছাড়া কোনো মানুষ তার লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারে নাহ। তাই লক্ষ্যের প্রতি দূঢ়তা গড়ে তুলতে হবে।

আপনি যদি নিজেকে উন্নত করতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার লক্ষ্যে দূঢ়তা তৈরি করতে হবে।

প্রাবন্ধিক মোতাহের হোসেন চৌধুরীর মতে,কোথাও উঠার জন্যে কেবল অন্য কেউ উপর থেকে টানাই যথেষ্ট নয়, চাই নিচ থেকেও ধাক্কা দেয়া।

জীবনে ভুল করা সাধারণ ব্যাপার। কিন্তু ব্যর্থতা থেকে শিক্ষা নিতে ব্যর্থ হওয়া একটি গুরুতর ত্রুটি। বিশ্বের ধনী ব্যক্তিরা তাদের ব্যর্থতা থেকে বৃদ্ধি পেয়ে সফল হয়েছে।

অতএব, অন্যের ভুলের জন্য দোষারোপ করার চেষ্টা করা বোকামি। ভুলের মালিক হওয়া এবং সেগুলি থেকে বড় হওয়া ভাল।

ভুলের মূল কারণ সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, ভুল থেকে শিক্ষা নেওয়া অসম্ভব হয়ে পড়ে। আপনি যদি কোনো অভ্যাস বা চাকরির কারণে ভুলে যাওয়ার প্রবণ হয়ে পড়েন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই সময়টি বিবেচনা করতে হবে।

প্রয়োজনে ডায়েরিতে কারণগুলো লিপিবদ্ধ করুন। আপনার প্রতিটি ক্ষতিকর অভ্যাস এখনই সংশোধন করুন। ত্রুটি যতই ছোট হোক না কেন, অবহেলা অনাকাঙ্ক্ষিত। তাহলে আপনি আসলে শিখতে পারবেন।

আবিষ্কার কথার অর্থ হল; কোন কিছু আগে থেকেই রয়েছে, শুধুমাত্র এর সন্ধান এখনও পাওয়া যায়নি। তাই কোন কিছু আবিষ্কার করতে গেলে এর সন্ধান তো করতেই হবে।

আর এই সন্ধান যদি নিজের ভেতরেই হয় তাহলে তো ব্যাপারটি যথেষ্ট গুরুত্বের।

নিজেকে আবিস্কার করতে হলে আপনাকে আপনার নিয়মিত দিন যাপনের বাইরে চেষ্টা করতে হবে।

যেমন ধরুন আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠতে পারেন না। কিন্তু আপনি সত্যিই সকালে ঘুম থেকে উঠতে পারেন কিনা সেটা আবিষ্কার করতে হলে আপনাকে অবশ্যই সকালে ঘুম থেকে উঠতে হবে।

আপনি নিয়মিত অনুশীলন করেন না। কিন্তু আপনি নিয়মিত অনুশীলন করতে পারেন কিনা সেটা আবিষ্কার করতে হলে আপনাকে অবশ্যই নিয়মিত অনুশীলন করতে হবে।

আপনি কঠিন পরিস্থিতিতে শান্ত থাকতে পারেন না। কিন্তু আপনি যদি আবিষ্কার করতে চান যে আপনি কঠিন পরিস্থিতিতেও শান্ত থাকতে পারেন কিনা, তাহলে অবশ্যই আপনাকে কঠিন পরিস্থিতিতে শান্ত থাকতে হবে।

এক কথায় নিজেকে আবিষ্কার করতে হলে নিজের আরামদায়ক অবস্থার বাইরে গিয়ে আপনাকে কাজ করতে হবে। অর্থাৎ আপনি যে কাজটি করতে দ্বিধাবোধ করেন অথবা ভয় পান সেই কাজটি করতে হবে।

এভাবে নিয়মিত নিজের এর বাইরে বেরিয়ে নিজের ক্ষমতার পরিধি বৃদ্ধি করতে থাকুন। খুব শীঘ্রই আপনি নিজেকে আবিষ্কার করে ফেলবেন।